Am fost mereu o persoană energică. Plină de viață. Eram admirată de de colegi, de prieteni pentru cât de organizată eram. Îmi organizam sarcinile laminut. Eram admirată pentru cât de multe făceam într-o zi. Oamenii spuneau că sunt tare eficientă, dar oare câți  spuneau  cât de obosită eram? Făceam sport constant, mâncam sănătos, eram perfomantă la jobam de toate pentru toți. Mai puțin pentru mine. Eram prea ocupată să le fac pe plac tuturor că uitam de mine.

Acum 3 ani nu mai aveam energie să mă ridic din pat. Deodată, credeam eu. Dormeam 10-12 ore pe noapte și tot nu era suficient. Așteptam weekendul să îmi revin. Așteptam următoare vacanță. Era la fel. Eram fără vlagă. Eram epuizată și corpul striga din răsputeri. Am ajuns la burnout picătură cu picătură. Ani întregi de muncă, presiune constantă, nevoia de a face totul perfect, dificultatea de a spune NU, m-au dus pas cu pas la epuizare.

Când nu mai pot, mai pot putin! Asta era deviza mea. Până într-o zi când a devenit Când nu mai pot, nu mai pot!  Eram în burnout! Am fost nevoită să spun STOP la tot ce făceam. Am rămas cu minimum necesar.  Acela a fost momentul cand a  început real transformarea mea. Să ies din burnout am avut nevoie de o pauză de la tot și de: psiholog, endocrinolog, gastroenterolog și nutriționist. Relaxarea și odihna au devenit prioritatea mea. Eram corijentă la a sta. Aveam credința că ești leneș dacă stai. Am înțeles cu greu că odinna este un drept natural și nu o recompensă. Mi-am promis solemn că voi avea grijă de mine să nu mai ajung așa. 

Astăzi starea mea de bine este prioritatea mea numărul 1. Sunt pregătită să te ajut să-ți cunoști latura ta odihnită, latura ta relaxată.